Tης Μαρίας Μακούλη
Το μαρούλι
Τα βότανα είναι υγεία και ζωή.
Το μαρούλι έχει ευεργετικές ικανοότητες. Καθαρίζει το αίμα μας και ελαττώνει τη πίεση. Επίσης βοηθά στις πέτρες των νεφρών, στην αυπνία, άσθμα, πόνους στη μέση, στο βήχα και στη δυσκοιλιότητα.
Δρα επίσης και σαν ηρεμιστικό. Ο γαλακτώδης χυμός του έχει ναρκωτική δράση πράγμα που κάνει το μαρούλι κατάλληλο για τη αυπνία. Γι αυτό φάτε λίγα φύλλα πριν κοιμηθείτε.
Πιο αποτελεσματικό είναι το αφέψημα του μαρουλιού. Ο συνδυασμός: 10 φύλλα τα βράζουμε σε μισό λίτρο νερό και παίρνουμε το ζουμί.
Οσοι δεν έχετε εύκολο ύπνο δοκιμάστε το…
