Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η κατανάλωση νερού.
Τα οφέλη όμως είναι ακόμη μεγαλύτερα όταν όμως πίνουμε νερό με άδειο στομάχι και κυρίως αμέσως μετά το πρωινό μας ξύπνημα.
Διαβάστε τους τρεις πιο βασικούς λόγους:
1. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες.
2. Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι νερό το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.
3. Το νερό βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.